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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。& j7 j# I- o* A4 \- B& B
- 一、美人薏仁汤
, b, M8 m5 ?, i3 \3 \ - 材料：薏仁粉、鲜奶9 `3 u9 U! _% j+ S" Q* w4 F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。% r W0 K+ P: T, _2 [( V
- 二、美白薏仁芝麻汤/ \- Z+ O! q9 ?
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 k; }$ E3 D" ]5 j% T9 V+ N0 S - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 R) r+ F5 N- ^" u: A- H
- 三、薏仁去痘痘* u6 n2 j4 Z+ [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. }6 p' q0 O$ k5 U9 W
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 P! w, A9 i+ ^4 L - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( R: w; ]0 |' w - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52