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红烧猪蹄制做方法- i6 e, f8 [: Q3 b. A/ g
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主料:猪蹄500G
5 ^9 |- m+ l" b辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
# K6 P' l: [6 p! I$ ~7 S m功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
/ A9 P2 O+ n& M% d) d* R3 H特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
" o3 q, ^) k, m- x2 c1 q要决：7 y& a: @7 O1 _. \* ~% a# ^2 s
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
1 |; x( ]4 x) W/ B2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
- N i: M! U3 b3 R& i做法：
* C# {2 }# Q( v! a1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
3 c2 ` @8 m" a4 d2 H/ ?4 }: \6 t2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；, U* h- m3 b$ ~$ t5 p7 Q
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；6 @: i3 p, o v# @
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；2 ]+ K+ {$ p. J* T
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；6 q- W/ d% ~5 L7 Y, ^) ?2 t
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
% ~$ G* X S! q' w$ }! c7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。" {; X7 W' G0 }2 q9 w* v( [) u
另：
- ]9 C- i4 g6 }/ q% m1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
! E: z0 B5 l7 L; |, D6 a2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
8 l4 D2 o& y6 `$ r" i3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。 G9 t0 E+ S& A
) o' N" z( C/ ~8 r% s猪蹄皮冻1 A- t7 N1 w/ v
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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醋姜猪蹄: e, e" I3 Q3 A7 x! h
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。8 h. d/ Z) a* w
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!