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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 o) S9 T" n6 x) E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 W: o% s( U4 {7 G 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ E5 @. \) |. o* G3 k8 w' N H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 { o4 `! y' Y! J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, R% B. j% g. T; y: v
胶带：不用说，没效果；
% I( q9 E3 |* H; B/ k& S 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ }- K8 B1 {8 c% h" w/ q6 w 瘦身乳液：没效；
, S7 e* C4 Z2 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: Y' y! g- I/ B3 i. G" p" Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- ]5 i3 T8 P/ |$ n6 O) i5 T6 f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# E# F1 g# A( J0 P! ^8 S; r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 ]! _, a" A; x6 I c" H$ F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" A6 @/ v. O: M" ?" j. S, v, B& V- M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 T% j! l8 D0 g& P o6 M, A4 \
# B8 v1 C7 C4 L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
