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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! k6 A, v" W& @. P% `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 x3 y4 \% C( ?. p2 N' k" R 健身操：没坚持下来，所以没效；* ^; V. @* ^/ H9 K0 {5 \4 u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# e/ U, s( e* G; J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 ^. \, R9 h5 M, A+ @& L 胶带：不用说，没效果；
! Z5 X! x! A7 H- ]/ K% C2 G" K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& r( O! D1 }* i( E( Z 瘦身乳液：没效；
" Y1 Y# v: K1 p- O- E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 N" m+ }( y0 j/ m G7 X" p- M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 W' D: @ _+ J! K/ @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( m" t6 L# `; ^1 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ \3 s# V1 s! p7 Y+ Z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ a& X! y, P$ B
1 r; L g/ y; e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
