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1百合排毒汤- G3 t4 C, w" V& H: c9 w* j( a; u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' f3 m! u3 b8 ]$ \9 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- X* {% \+ T: E" l/ }+ E
方法;用水煎服,一周一次
6 P1 G5 k- T* r- M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' k/ K0 q( v! C- r- \* B1 c2玉米须菊花茶
) c) j" k- _" ^ T4 j% C, `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% G& i+ a! b0 e( i7 |$ q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' c. {) q2 o0 r5 u+ N+ t% s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 U) F) i# B7 a' S当做平时茶饮
- `0 S; M8 c. s% c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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