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1百合排毒汤
+ ~9 a. }0 ?5 ^% C. O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ i7 X# }+ e1 G- A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 f- z: ?* { h8 g" [- Z* e1 C
方法;用水煎服,一周一次
, x g1 h: e8 U+ J: O/ S3 v' K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 Y$ _/ ] S7 h* p! l
2玉米须菊花茶
3 M* A8 x& e' O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, p& W2 Y7 c( L1 j$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* |+ Z% S# g3 s5 O7 H; A1 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 A8 s. q1 X: l$ d$ d当做平时茶饮3 W1 J# c" s4 X, e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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