|
|
1百合排毒汤+ s) H0 W# r- O1 C: ^; _" b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- B9 {3 U) ]6 G7 D$ J' c2 C8 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: p2 h5 x4 Q2 V5 R& g [, Y% c
方法;用水煎服,一周一次7 k. k# ?# h; k6 D4 G9 Z/ B" }8 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! P( y ^2 B5 d: H2玉米须菊花茶( O( |. ^3 p, `2 E1 w3 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# }7 ^+ Q0 W; F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ]5 ^- C0 b# r& r/ }% S- a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 c+ t7 c+ ~2 Z6 p7 K/ A& g当做平时茶饮' a* S3 [6 D) Y0 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|