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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( i& ]7 B/ ]9 m
制作第一步:( |* F- D6 I7 X" G0 Y% s, ^' W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# H( [# S0 p8 z0 f% D1 P% o6 l
2、加入两碗清水;1 P; J1 ]; d# ~
3、再放进一个生鸡蛋;
* G3 c0 N5 H3 ]( Z% e( Q2 d) a0 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 A2 m2 c3 n$ e2 x7 S d( t2 n
制作第二步:
. y+ k* G+ q; F1 j: g9 H: N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ j l+ Z; g- l+ e, g 2、加入三分之一块阿胶;5 _0 d! m4 _" c( T) z1 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) T+ D( ]9 N' [0 P) F/ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; l3 ^& d: _2 I0 F2 W/ @9 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 j" M" M* h0 ~1 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ n, K& E4 K u6 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" o! `$ [! f% X& u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 J: g* {$ L' _0 V4 R6 h9 d: s4 n& `) w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! l- N* b' q! s3 v5 ~% V Y1 B5 }
黄芪 Radix Astragali ) V$ f7 m2 h. A! W: @0 o+ W
别名绵黄芪。
* J. [# k, l, P) T 性味性温,味甘。3 Q$ G5 s$ c( x/ n5 q; }3 D9 @8 n- `5 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 D: _+ f& g0 W! C
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ l& k8 ~: P* {/ T- R# G( P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 x! z4 |$ @2 x7 W
性味性温,昧甘、辛。) f0 f$ a0 I9 J( c0 l3 H$ }$ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& _: M$ i6 O$ E6 s& O
党参 RadixCodonopsisPilosulae + D: y5 L+ t7 e7 T9 v* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. i: W B' X/ g- J5 q 性味性平,味甘。
4 a+ a w! y5 U# \' U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 a% J) K. m5 a, x 川芎 Rhizoma Chuanxiong - h) z: z- [3 ~
别名芎穷、小叶川芎。7 w# q" z0 y& `, U4 }/ e6 C
性味性温,味辛。) }/ i- q6 s6 z+ h& n2 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! {; @' L+ O) }/ k 阿胶
( Z- ?1 c6 ^% `- T: ?' a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ?3 k8 e( t0 f4 [+ T& H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 J- w! }/ L* W3 j1 d8 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' O; M. ], V, f! W1 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ a/ c" R3 C0 s& W1 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ ^' u6 s/ {6 o& j' G+ \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ O$ b) N+ u8 ]- E. W" e/ M- m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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