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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
y9 N. ?3 z, u& ?+ r制作第一步:
- _2 ]6 F+ I" S2 \5 a7 J. y- R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# p- ]/ l' L/ M# y& [; ~( ]6 ]
2、加入两碗清水;
8 f$ C, r$ t! J8 _! r) ^/ h 3、再放进一个生鸡蛋;
# d2 x1 E& Y# t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 `! e: w" V; t) V* G; ] 制作第二步:
- y2 t1 Y- g/ v' r' ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# m' S. E( P2 p- }1 w
2、加入三分之一块阿胶;4 n+ z5 F, }$ D1 k/ F. v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# [4 f) j: t' B! Y! K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 R4 w1 v7 `% n: B1 ]0 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& e- T: ^/ t0 q& N4 \* z+ b, ]: H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* u, N# N+ F3 q$ H T. t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 i- Z7 S/ G6 O& c$ c* z) r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% n$ ~; S+ K0 c# F- Z4 A8 U2 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* `( z. \" N1 x) r0 ^7 X( e 黄芪 Radix Astragali * q. r( S4 z2 K4 ~5 O
别名绵黄芪。; r" Q9 A& J6 E8 @5 \
性味性温,味甘。8 L3 e8 A. u6 g& e3 G. {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; T' z7 r' v" d+ S' m+ v7 Y# B 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 T9 f! S1 ` N1 Q2 } }' b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 b$ D+ N6 M" v4 r# i& k
性味性温,昧甘、辛。* _2 t! J; r1 `$ o7 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% A6 i- ^8 I5 O2 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) e6 o6 a' c& T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ g1 Y6 ^. e" ^/ y; o 性味性平,味甘。
9 Q+ K& A; `1 {7 k6 Y$ @/ j# l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 o* u& Y- b3 K r( p3 N; Q) j2 e! a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! Y. B3 l+ r2 N+ I! Z: m- p 别名芎穷、小叶川芎。
4 e5 B/ G6 b3 t( n4 q+ k 性味性温,味辛。9 Y" i: _$ [8 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ^" u3 ?& |, x# }* b+ V# B 阿胶5 v2 C$ J* ?- t* \9 s% u' s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 r1 j$ e1 N# P% \# T6 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 V3 R, a8 y: k7 B6 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' e. k# Z3 | `7 _2 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 B" i5 v( P. r# j2 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- R+ m2 r* o" m, j2 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 j4 `; ]+ R' F5 T8 N/ V# ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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