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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 z) {0 D% T( ^( a; _" \! t9 J$ |; }# ^
制作第一步:. s0 l0 Y, K2 ^' x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) D8 x; Q" s$ A8 ^* M: J1 k
2、加入两碗清水;! X8 m: W- _0 I ?5 i, m. Q6 f
3、再放进一个生鸡蛋;
' Q& U) q5 e) z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ^3 n8 r) u# t 制作第二步:0 M5 v# i6 q" e/ M( H, i) z! t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 o/ z) z8 u2 p x' E+ p& }2 n \ 2、加入三分之一块阿胶;
# x0 ]! }% C. R8 r( ~* S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 a, c6 K) x2 r6 U5 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 X; s3 V. e9 H- H6 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s" w3 z+ Y' M% {" \3 Q/ [) r$ V3 P2 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ c- M0 v/ [ V5 j0 v4 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 q/ @. i) V3 e# x: y2 ?% ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 k( h4 {1 M- ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 Y; x! t5 k' U7 z$ q* m5 B# H7 x
黄芪 Radix Astragali ! |" z+ v# S( D( l: ?. d4 v( T
别名绵黄芪。5 ]5 v/ D7 O3 @5 O( k0 O L/ K& U
性味性温,味甘。# x2 s9 [' S4 |- I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: {! Q) O- L v3 Q- w$ c
当归 Radix Angelicae Sinensis
' ]) f/ j7 ~$ N1 j! R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 Y. b/ Y3 Z2 Y9 }6 n9 Q+ z, k 性味性温,昧甘、辛。- v z" q- m# s* Y: U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ m0 K g8 T) w) h- y5 q; T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) y4 D; Z, g$ m7 j, \& Y; t 别名潞党参、汶党参、晶党参。& g2 a; y: D5 N, z3 ]; Y* R
性味性平,味甘。
3 _) n0 ]$ c3 F" q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Q3 x* X x! ~& C# D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 G' ? e7 m! H' W1 q2 j 别名芎穷、小叶川芎。
9 I4 \1 {0 n6 j4 l 性味性温,味辛。
$ ~! J- y! B: Q+ D2 x9 ?* p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' S x0 }7 N' w; s9 W) x
阿胶
" P- q B6 a. I) K; \8 K, i! \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 a; O: D4 L: h+ l4 L- J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ? ?8 D$ L7 V. _7 d) ~ ^2 [, x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. f- ]1 J& n/ {' H" f+ V* ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: y* R7 _( a, t8 @2 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ S0 `( ~9 P! q# Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ g4 O+ }# S3 k: @# l/ |% `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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