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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* d$ k; n- d7 S! h1 W( @, T! N3 S制作第一步:8 q5 a, s6 r+ U' p4 L- E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 L( l' @/ t% y, [5 x! e 2、加入两碗清水;
, C6 m: Q# k8 }; u* J+ A! J+ w 3、再放进一个生鸡蛋;. S* i- ]. W; {7 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 b3 j5 r! K7 E( l h
制作第二步:
+ Q- w9 _, b* ]4 l7 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ]1 M0 p7 P: W$ x& C7 @) P 2、加入三分之一块阿胶;
. X/ M- P! i- {: q5 _1 P) b& V0 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. W0 B$ l0 g1 ~8 ~$ T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 \2 A4 I% K( Q: V/ q6 w' V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# `6 @4 x' o' ]& {; q3 L1 Q/ H. c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l* Q7 Z5 ]3 j- h* c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' u- L7 [ l! m' v. w5 z( q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, k# Z g2 s5 u9 E, s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% V( b) v+ o" i- r, }
黄芪 Radix Astragali ( F4 _* k& y3 N0 \7 z6 ?: y
别名绵黄芪。. i" F6 l C0 M8 a- o
性味性温,味甘。
2 Q& h7 |" G! x- i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i; H7 A9 R2 x4 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ; X9 T$ Q5 T1 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& w: T, K; h3 C) P% m7 J+ j% V5 A' f
性味性温,昧甘、辛。* h# I# ?9 X8 V" ~, n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 W& j: p/ x$ M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, I3 r5 c4 r+ N2 h4 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( a9 g3 N/ A$ } 性味性平,味甘。
, g, M( U5 V2 C7 K4 M9 N+ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 m k6 ~+ U9 y% z+ a+ [1 Q% g# a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( H+ O% }& g, F6 W 别名芎穷、小叶川芎。9 O& }" X: ? q/ R* s
性味性温,味辛。
1 f, |( v% {5 h1 Q! a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. K! }) j+ z8 `" g; | 阿胶
6 q' \8 S2 J' r0 L& V' a9 o9 F7 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) O/ h, u% c6 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( h2 d& F, J! Q# @9 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 x/ i$ W6 K# Q! S2 S* u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) R8 D# }+ ^0 V3 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" }- J" q. k4 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, |8 ^% I6 n: G J9 a' l9 }9 y# s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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