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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" k: H8 I4 W8 D/ u) x
制作第一步:4 ~0 R, @# v& j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( q2 T% k, @' r# m& h) d: u1 Q o
2、加入两碗清水;
" Q2 A" W% M6 n5 o. u' x9 c 3、再放进一个生鸡蛋;
* T7 @9 B5 z/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# N! ~4 F, X+ U% C! O' K 制作第二步:6 Q# B3 b/ Y, q8 K" H1 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, F4 Z8 [! k+ u, q, |! Y 2、加入三分之一块阿胶;
4 ~& `* [. I0 n+ j2 P+ C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& e: b; f+ J& t9 i2 F" B( z1 H4 {0 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f1 ]. W. B' g6 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 x6 ] Z0 V- |5 K( c$ v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ h; l( a# b% |7 M: r8 q+ r1 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* s$ a# P3 a% F) D( @& q8 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 i- v8 p& v0 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 d! _- k6 W K. a5 N K
黄芪 Radix Astragali / k, t2 ^* f( N$ V! f9 N, |9 P
别名绵黄芪。* ^% p/ M K! \' g; f
性味性温,味甘。' E. e5 H: W) w% L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 R6 S* Y) _# D
当归 Radix Angelicae Sinensis
: ^1 B. W9 F# I- z! R$ V g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 j' |* v9 X7 _6 D# n+ V 性味性温,昧甘、辛。
( h' t {! X6 z. \2 ^& D. b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" ^" q& }1 u4 ]! e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 _# Z3 m' [( m% @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 \. p$ H3 U7 u. K0 F 性味性平,味甘。2 b3 R* T/ H; T; a! \4 y% {& V0 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ G& h( T3 |& E0 \% Q# k, j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 p9 O; D$ `( C) g; x- |1 g# ^ 别名芎穷、小叶川芎。
& G D R; |; @( }; @7 [4 V 性味性温,味辛。: z& p. v6 E' N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) P* s3 h4 G0 S9 \0 Q S s 阿胶
7 T0 `. T) l# t- h C, c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, F2 a1 W" M2 |+ {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 k k* O" t- b: b; {% D2 Q; j. ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& Y9 q+ n2 U( o' [5 ^) f, i C& U9 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 F' L, b; f e$ X0 a \7 P' J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) q' B3 e' g8 h- ^6 @1 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* B% ]7 P7 k1 }. P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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