脱发 $ Z# J B. L, Y2 a- w. M U q$ w! G1 k* c) F
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 / T; ~1 }( K1 c' G a6 u9 ` " X: }6 R1 k# \5 Q6 K/ d
骨质疏松 5 ^: ]+ T- J0 C" h j: ], R 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 9 X, J2 J: d) v, M% P$ Y & C. [) \4 {3 s% l" `; n3 n. a
胃下垂 3 d/ |! o8 f' V& v( f 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 0 P, B5 i7 c! y H0 e* E9 j! O
: z) U0 m: J% `0 J( E: E子宫脱垂 ' S8 `3 z. o' B/ ^0 z+ [
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 5 M6 ^. s8 A/ a1 V# g7 a; 3 b" Y" V4 q( P! s
贫血 ; H! r% W- x+ v- R( o 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。" X7 m" Q7 T {$ j# h. t; k% A
8 \' w/ _- |( }记忆衰退 * F& {2 Z2 Y% A4 @3 E x 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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