|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - e, i* X4 D( }1 \, S' K' h
- a+ _4 |! e. O8 `# W9 j$ r第1要诀：“油”满全身
0 z. L" q( [" m* h; k* j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ I9 l ^' S$ X* K& K& ?0 Z/ ^0 K" [- r; R4 M
第2要诀：砂糖去唇皮
: d% z/ `1 N6 O要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
8 Q- L2 P; `1 W* p# Z! u
5 w" o) y: B& q3 d& x第3要诀：茶包敷眼
% p# p- h- l+ I2 ^: ` 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. a# M3 H9 \$ V/ C! F0 o4 h
6 D3 k) V$ [1 b5 D& R+ c第4要诀：颈部护理 5 N, e: _; A1 ^/ F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 s0 |* { N$ O, a% [' q5 Q/ l 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 k& v0 p1 b% U; D, e3 V9 e8 N2 f, @) X4 w9 n5 Q
第5要诀：滋润双手
0 O2 o5 y2 a7 D 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 _. J0 y* @3 n: u( a
$ b7 W" W2 E" z7 o" I
第6要诀：伸展运动 4 E% Y: f& h5 W( B$ j3 L w2 e% T5 N8 ? N
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
) S% J% C' b( O) {3 T+ a1 z$ S7 D" }" z% k. V/ f
第7要诀：别喝太多 , A5 v s) D$ F& z3 p* n
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " k! p6 o9 [% p3 W* ]8 t# A
+ E B9 I, S/ Q
第8要诀：补充水分
2 ?; `; l+ v; j8 N) `3 L0 u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & M, t# Q5 ^" o, y* u
7 I7 S# V: @8 ?4 V5 f8 G% h! G, J
第9要诀：回复脚力 8 }; K/ N6 O9 q6 a0 Q- a+ A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( U: ]3 Q5 O3 [8 x& V
第10要诀：早睡早起 1 q9 J) \5 _, B3 y+ _, v I
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15