|
|
客家擂茶7 \' v# } u* @) K0 D7 Q+ x' b
8 k8 w A9 |7 I: m6 S* U4 P2 W0 A9 u 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
+ C# M; K, U0 d+ z# @! i- e9 N- M
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 F( L0 U! q9 F1 W n( O$ e5 h1 b4 @/ |( A2 N f y% z% D
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。2 t( j- S" ^# M' S2 R
1 ^# I6 J( [, }6 V/ L) n0 I/ E+ a& G 荷叶饮
6 R7 Q f. x% L1 n" u2 `% y" j) ?( V7 y
" B5 j; P4 n8 \4 h# F; i 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。# f, |# f' S# X
! C# L! P8 }) [( }4 |, i 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。$ I# m0 e& _' ]7 Y
' z a; V/ s( r3 Q7 ]
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。/ S: H6 a+ b/ X x$ k
. K! n3 V: c6 w" | 山楂窈窕绿茶& C. _" O+ Y0 d$ ?3 R
5 K G, q# `) W+ v
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。2 ~, \) v- S* l: n, R% {1 e1 M
3 R: Y) ?* m* l$ s M7 [, h
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。: \; W q2 D' |& G
" v, E8 j# E# ~3 { 降脂保健绿茶; W) z6 X# l, s; {. F' Z
+ D3 n/ A: k$ V+ W0 U* k 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。- C) }* n) n# S5 }
% F# k: M. v3 e5 N/ z) H3 \( @6 K 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。0 M8 l3 I" C3 V* c! ^- y- B
, P' {4 d) E! \
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。0 E9 D5 u, b5 z
0 v7 E6 X# q8 q0 ` 消脂绿茶6 K, t# e! l7 g9 h" n5 n
3 n1 c u, _. H+ V+ q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。( E& F- r" G! M4 \# Y8 i
' A# h) I8 w( Y
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ D+ v: { R2 `/ u P
+ Q1 \" _% R8 H% W- z+ k
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。( q* D6 A* l B. t, z1 \9 \
/ G0 c9 f4 }6 B M' K" \: d8 r 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! ^# g5 R* q- J
5 W z# b( U( X2 n$ v/ W 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 [4 `8 A# W+ n1 Q8 t ^/ `- O$ i+ ^2 o! i/ q: W
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!3 ~4 r Q& q6 x* Y0 [5 @3 S1 s
) @3 U& j, m+ ?9 X* T
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 R& O9 D9 q8 ~0 d
+ s) k V0 j+ _7 X( n; Y 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54