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忌糖：
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# n' `/ t4 Q" X( Y% ] @; z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, l& }: A) q: o$ t" b忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, a5 ]% O% M. Z/ K; [忌烟酒：' [/ v9 S, V: u& \) _, P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 b, E/ R3 H5 K忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 k4 ~+ F" j/ I- q! s3 r3 l" J p$ e
- @- {7 A8 U3 t5 n% k$ c: e# ~9 i忌染烫发：6 ?! {& n( A( s- N# i+ X. H V$ ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 G. U6 l) e; t, d8 S, M" W
~; E) X, j1 K忌经常戴帽：: y9 H! M A5 ^1 U
/ q% W. @* ~5 Z0 s! r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: i- A) ~" G X忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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