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忌糖:
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' q* [) H! j! B5 ^7 q$ N$ r" h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 u. y) ^, m+ t$ `' x" A
% ~5 n. ~9 \! B- Z- c' {; Y9 I忌烟酒:" l; Z- g! u3 c
5 ?+ S! E' N4 J% [1 D# G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) w; C7 T7 F- _6 s: n
6 Z9 H2 J% c/ ?3 l% ^& ^- g忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 W3 a& L1 k2 \ F
, |+ e$ }4 a' L, o7 {忌染烫发:# R" F$ m0 c" Q, m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! I3 G5 M) g0 b
' P: R( r* l+ N8 K, D/ d忌经常戴帽:
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/ c* {8 L6 K2 U' m" u( t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 V( ^: u- g' ~- e7 q
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忌生活无规律:
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& ?1 j, r `4 E: ?2 p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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