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一、 6 w& T1 g* g1 k5 x3 m3 D9 K7 U/ ^. n$ C
1.买来青鱼,切成鱼片。 : v S, c+ b$ S
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) / P2 _8 J) l# M( e0 A1 Y; c
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
' l* ~$ t8 G1 b6 {4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 / T# |9 ]& f0 ~" U6 I, w+ D$ H, I( D
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 # b: G' b* ~/ p/ d- n
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 6 l/ X, f0 V9 B4 M+ j' f
二、 s, n" L. t3 u+ s
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 5 ]" b' V. O: Q* Q" y3 ]
或Tilapia(罗非鱼) # e5 Y, s" \1 f3 q5 T" C
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
$ \/ ?3 d. d L/ v" A" k' g: v一条
3 Y8 \* z( S2 m配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
& n7 E. R. k) {& ^( b调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 8 K8 U' N2 Y2 W# W' |, n1 D) h
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ' `0 j: s- w3 X
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
: R/ N$ {6 j6 D5 n2 A5 t) S另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 7 W' u2 H3 {* v. J( i
做法:
* x+ o4 L0 V7 X" r1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
7 g' P* Q3 C5 q8 K0 q3 P5 g& d7 M1 t2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。6 Y* u5 y+ R# T# H3 i' N8 E
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
+ s6 |# O) G) }! a4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 & d9 b. M; B0 |
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! - d$ ~" S4 Z1 B' D, l; E
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