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+ J6 K/ _ U+ _, O9 i[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ C. x$ I4 r+ [ V9 {- j
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 H$ L. S/ H s5 h! f2 R
(烹飪書上是用草菇~)& g- I& r( |, o$ }
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ m( D" x; t8 ~# I
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" i$ }$ O# q' R' D[size=3]再來又到了調味料了:8 e/ B- G$ l: F; @* j5 B0 s2 `. ]
7 |9 T" f J; `8 d9 V* G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 s1 o! Z4 Q- b
5 ]& V5 j, L" m9 e5 K# u& f' V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- |& O5 p7 D' }0 `" G
1 G" ^: O) O! j! ]) [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 k! \1 M( h3 }* J
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ _: @4 a& B" Y' G! f3 O
3 S' D* K; R* T 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) M) V8 J8 L- n) I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
2 [" _* I( Y2 i* Z& V& Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 u3 c1 t/ w. d; ~
6 }% N( n; u# |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 D( b" s' P' l2 D% `- n
5 m7 Q! U% [4 e9 n' h& p雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 p- Y2 ^2 r7 C) O% T3 y: y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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