【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% e  e% a+ k9 P& y: B0 U0 d* S
/ I" s! ]. ^  t4 r* O. o若要皮肤好，粥里放红枣。
. ?2 ?3 h) P: c2 Y若要不失眠，粥里添白莲。
7 M0 F. c2 S+ C7 y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 Y* G& s* \  N' [# Z  \' m- i: U心虚气不足，粥加桂圆肉。
, E; n! ^/ g& l. z3 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! m! j1 g6 P4 t3 ?4 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 T6 h, j4 y9 o; M5 f0 o* Y若要降血压，煮粥加荷叶。
* e: V3 l3 r% i% i% m0 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 b9 K' K$ }. T4 }健脾助消化，煮粥添山楂。
2 ]9 x1 J* e( f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- j9 \8 o5 x6 N7 Q# A8 Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 W6 o$ f  d# w" v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! C# F4 B4 \* ~" O1 }; K# b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, U, O. k1 u* ?" p. e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) x, l8 [& H, e9 ^- B6 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ~" B/ f! {- z+ g6 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- \2 c  \. T$ ]' `; E
+ x- @* S/ K1 X0 y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~