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1、 香蕉绿茶
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/ P. x2 a* J3 ^9 `7 W; k5 }2 ]0 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" x. o' T. g- R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ [' O: V* i) V" e/ B
* U, H o m" b, ]5 G8 f, u4 V/ A2 、葡萄红茶4 S7 j2 r( o6 f. [# w. _
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1 U. T3 Z- L1 I4 Y7 R材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% V" s5 z" P. \2 Q/ v6 O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 E" Z" U: X, i |( z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 i: B! g! Q/ L& u/ T
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3 、苹果绿茶( `2 B, Q) d N7 l# E+ p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 A k7 B- t8 m1 X7 b4 、红枣花茶+ l4 H7 Y# A) M# i
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; S: F1 V3 e) k+ `
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 ]9 `3 w. ? a% a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, \7 l9 W3 M1 C+ C) D9 F i8 S5 _1 n5 、柠檬红茶
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; y3 F$ {5 l2 y! c* X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; P( {- u. [+ B
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 a3 \7 a q+ g6 y* P/ ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ s! {! X! E& G8 ]" Z6 、菠萝蜜茶. _, w0 K: L6 n5 W" L3 R) w, ^% |
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: q" s. F0 }2 g& K" y% q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 U( C, ^: A) _7 D7 w/ x7 z0 E7 、玫瑰果茶- b Y& j4 u2 i+ B$ y6 b
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& {, M8 i" f1 z6 c. z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' r$ C( v, ]% m. u
8 w1 K) X! s1 c, ^/ j7 m" O8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 C9 R7 Y% r0 J4 I( Q
: s" v- E7 o; I: [8 u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, a8 Q" [+ ~) `( J
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。! \5 T+ C8 a+ u
9 J7 r( \6 O$ X* M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ ?8 y' w: D1 b0 V+ H2 x2 G7 L10 、排毒美颜茶
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1 @) {1 W: @0 k& j( P1 s/ w7 m6 j& B* }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; s: X' Q/ h5 f0 ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : o, g |7 J8 x' s9 b. B" `. M. e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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