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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。2 a3 l0 H0 h9 m5 E( a6 a
" Z0 c2 B" @) Z- a第一款：香蕉绿茶4 y3 G% U/ Q. B0 K& Q
6 @/ @2 W2 c# e1 K# s/ z9 `: |# R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 M2 l2 J0 X0 I& H* }5 z* P# w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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g. k1 x# d, @4 m0 P( H材料：大葡萄一串、红茶5g。4 M$ @/ y( B- E2 B6 R! e
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) S2 V5 d b+ `
* u7 I6 ~3 l. X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: c9 ]+ s5 V& t$ o2 f) }, k
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6 s+ q9 f7 b* K7 ^第三款：苹果绿茶8 o5 E# G/ w4 o" {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶 \" [: u7 F) _" O, y2 K* h
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材料：红枣20枚、花草茶5g.8 I3 M; g2 `3 ~* Y
8 Z4 y6 k2 A+ P& b. N; U h: m4 V/ R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# L4 v% U' H" I4 w% x: E
1 ~& Z9 I0 J( f% c! L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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( z! _( j; v: ~7 t; V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& \) L, l: \) }( `5 k
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& o8 t; N+ Z+ n2 u& G! ]9 Z- p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 d8 Z+ d$ q- Y- {: a) m, C- Q第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, o7 @2 n5 T/ \& F3 n7 y, [& U4 `
# |* M5 S8 J/ s R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。* K9 D4 }) E6 z3 V
0 Y N9 Y& ]1 b: s4 k- A* q功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶2 T7 X0 O* Z- x# Y% H
% L7 `/ T2 U, r* L# @6 {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# }0 _; T( V: f
2 j% |* a# e, |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 {/ l: `& D/ A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 f9 h6 I' ~9 {/ b8 x第八款：柚子冰茶
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" X* B9 T; J' a3 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; a- p9 K, P2 f( E" H# L, X- {* l
, k+ }9 W- K3 L& Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: V4 U2 I @/ _3 l* Q h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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; e& F: N( }; Z% l/ x6 c5 y; L/ i第九款：山楂首乌茶
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" |. S( p3 N2 w0 t8 U" v& p/ Z材料：山楂15克、何首乌15克。+ A1 o( ]) z1 r/ d5 D, s) b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% J' P, G& j% J) R9 v
, s4 P y" O1 H) j% M1 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 \/ {' H7 z9 v/ f
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1 q' @8 v5 R* G& i k! f第十款：排毒美颜茶! w* Y7 h, c9 X0 \* t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% t8 V8 H1 z2 F# X
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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