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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ M2 H* H5 Y) i9 @2 [' O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* N+ X6 a- G( B s( c1 F i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 S! g2 s; j* l3 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % a& a" c P: `2 o
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莲花茶
5 a; Y5 O q. Z% L材料：绿茶3g、莲花6g
4 C0 _. v+ V# w% h6 w( d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 C1 w0 D: w/ a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! W$ X8 S" I) V) Q7 s0 _* gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & Q, G1 p& P. ^" @/ Y0 I: }6 W4 ]
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5 O S2 d$ x! {3 Z+ [# D柠檬香蜂茶
3 }5 f* x7 A! n6 \& C' u1 W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 _" \" I- K; s. `/ X5 B! i, x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' c) C' d5 y! u/ F! V: D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; W# N. ~& F9 j' w0 Y3 L" F. j润肌养颜茶
& M8 T) p' u8 }4 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! ?: a- B y& [+ z7 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' x% @0 o( ~0 [ P0 ~3 ]8 i( r加冰糖放凉后饮用。 7 B, Y9 p* _2 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # J+ M+ s0 n! \# A! f) m
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三花保健茶 3 C t( E% x* Y' ` c2 \+ V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 y1 E* A2 |) q2 ~0 `4 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 P* g2 s2 s& e+ z u# H7 o! a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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