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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* R7 k/ H9 A6 ]/ @) [$ X7 f
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0 u8 d% R/ Z& ?- v祛斑花果茶
* t, u) p6 W# S1 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" S7 A5 O6 z7 z b; {+ ~: Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 w9 |+ K3 l6 d/ Z8 l k! _7 u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- B* M! ]/ E8 \, U5 v, s莲花茶 , O7 k0 |+ _8 g* C& I" `- r
材料：绿茶3g、莲花6g
, M- [3 l% [, R, e Q) M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! k% B3 W, W$ x) x" V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " b* R- L' x4 \: K7 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + w! O6 \+ p8 N2 s- z, z
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; a2 h) w8 j, H6 b( _柠檬香蜂茶
, L8 J/ ~0 w R) ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# W. l+ N6 o$ L2 a* m" h2 K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; i( b5 x) g# \/ F7 X. d# R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- k% }" G' Q6 v6 l' K
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4 a I; ?# \( G5 Q+ A润肌养颜茶 5 X" G9 x" H: t; e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 r+ G0 p \9 ~: H& T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 k; [3 p5 }9 W' N; j8 ]
加冰糖放凉后饮用。 7 B; X* D, Z3 j8 u: q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 g3 R3 P1 `. v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, f0 \! A) w6 R$ t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& M4 i. z/ W& ~1 L; r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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