【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
! W; e2 y( s5 \5 o　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 ?; x: d5 [, A" m0 H0 U　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 X: {7 n9 U( s1 b" N　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
. f6 P$ R  b; s9 T　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ D1 Q( k5 }4 l8 a! r. g* b　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
: l+ d4 R5 b$ L' ~　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
" L7 v' W8 |7 G　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
2 a1 Y1 d) h  l/ Q+ P( \& t# }: A　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
- d6 d7 ]4 A3 b5 a　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
9 c, g7 W) V! q) m- x就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦